Kuongeza favorites
 
Ondoa kutoka favorites

Bmr calculator

Basal metabolic kiwango cha calculator utapata mahesabu yako basal metabolic kiwango, kwamba ni kiasi cha kalori kwamba mwili wako nzito wakati wa mapumziko katika mazingira neutrally baridi.

Weka mwili wako vigezo kwa mahesabu BMR

Jinsia:
Umri: Miaka
Uzito:    
Urefu:
 
Basal metabolic kiwango (au BMR) ni idadi ya kalori kuchoma katika siku kama ungekuwa inaktiv na kukaa katika kitanda siku zote na nishati yako zitatumika tu kudumisha viungo vya muhimu, ambayo ni pamoja na ubongo, moyo, mapafu, mfumo wa neva, misuli na wengine.